Une journée pour penser à soi, pourquoi pas?

Rediffusion | Source : CAPS

Le centre d'activité physique et sportive (CAPS) organise sa toute première journée Santé la différence, le samedi 6 décembre prochain. Une journée pour bouger, se motiver, socialiser et s'amuser. Une journée zen juste avant la période folle des Fêtes.

La journée débutera avec un déjeuner de style continental dès 8h30 à la salle Promutuel du cégep de Thetford. Au menu de la journée : séance d'activité physique, yoga, conférence sur le stress, massage sur chaise, conférence d'une coach de vie, stretching. Le diner sera encadré avec la conférence d'une nutritionniste. Suivra en après-midi, une séance d'activité physique. La journée se terminera à 15h suite à une session de rigolothérapie.

Cette journée s'adresse à tous, tant les gens qui ont le goût de bouger que les personnes actives. Les participants doivent avoir 16 ans et plus. Le coût de la journée est de 50$ par personne (déjeuner continental, collation et diner inclus).

Pour s'inscrire (avant le 28 novembre) ou obtenir de l'information communiquez avec le CAPS au 418 338-8591 poste 298 ou passez nous voir au : 671, boul. Frontenac Ouest, porte 34 de 7h à 22h du lundi au vendredi et de 8h à 15h samedi et dimanche.

Le CAPS est un organisme à but non lucratif qui a pour mission d'offrir à la communauté étudiante (cégep) et à la collectivité régionale un service diversifié de qualité. Répondant à leurs besoins et leurs capacités dans l'atteinte de leurs objectifs en matière de saines habitudes de vie, d'activités physiques et sportives.

Source :
Claudette Pitre
418 338-8591 poste 104