Les séances d'entrainement au parc Saint-Noël très appréciées des participants!

Rediffusion | Source : Ville de Thetford Mines

La première édition des ateliers d'activités physiques se déroulant tous les mercredis matin de la saison estivale au parc Saint‐Noël a pris fin le 28
août dernier. Offerte gratuitement aux citoyennes et citoyens adultes de la ville de Thetford Mines, cette activité a permis de rassembler près de 300 participants durant tout l'été.

« Je tiens d'abord à remercier tous ceux qui se sont déplacés et qui ont participé à l'une des dix séances d'entrainement extérieures. Cette initiative faisait partie du plan d'action 2013‐2015 afin que la municipalité devienne Municipalité amie des aînés (MADA). Le tout a été mis de l'avant par la Ville, en partenariat avec le CAPS, alors que les ateliers se sont déroulés de la fin du mois de juin à la fin du mois d'août. Le fait d'avoir attiré près d'une trentaine de personnes par séance durant tout l'été démontre le besoin et j'estime que c'est très bien pour une première édition », indique monsieur Ghyslain Cliche, conseiller municipal et porteur du comité de pilotage MADA.

La Ville a offert, durant la période estivale, aux personnes aînées divers ateliers d'activités physiques alors qu'une professionnelle de l'entrainement était sur place afin de coordonner les exercices et de les adapter à la clientèle. Les séances étaient divisées en deux parties, soit une première demi‐heure plus active où il y avait un parcours de musculation, d'étirement et autres, le tout suivi de capsules santé. Lors de cette seconde partie, différents thèmes ont été abordés allant du port des bons vêtements pour faire une activité physique, en passant par l'importance de l'hydratation et d'une bonne nutrition ou encore des informations pertinentes afin d'avoir un coeur en santé.

« J'ai adoré mon expérience. Ces séances d'entrainement me permettaient de continuer celles que je fais ailleurs durant les trois autres saisons. Les activités varient beaucoup et l'entraineuse est excellente alors qu'elle nous fait bouger en fonction de nos compétences! J'ai même entrainé quelques‐unes de mes amies qui sont également devenues des adeptes de l'activité. En fait, s'il y en avait à tous les jours, j'y serais », précise madame Marielle Vallée, résidante de Thetford Mines et participante aux séances d'entrainement.

« Cette initiative a attiré de plus en plus de citoyens au courant de l'été. La Ville oriente ses décisions afin de fournir un cadre de vie propice au vieillissement actif et s'assure que le bien‐être de la population demeure une priorité », conclut monsieur Luc Berthold, maire de Thetford Mines.

Pour information :
David Gosselin | Conseiller en communication | Ville de Thetford Mines | 418 335‐2981, poste 291